Obrázek uživatele LESEJK

ČZU-PVC

venku na Suchdole

Obrázek uživatele Grbic

Plážový-PVC

Myslim ze to bol zapas slusnej urovne a ze sa za vysledok nemusime hanbit. Super bol volejbalovejsi a aj vdaka stastiu na svojej strane dokazal po tesnom tie breaku vyhrat. My sme hrali bojovne a kludne sme mohli vyhrat 3:1 na sety...Nestalo sa tak ale aj tak si myslim, ze by sme nemali byt sklamani...

Obrázek uživatele LESEJK

Plážák-PVC

Hala TJ Astra, zastávka Jesenická.

Obrázek uživatele HanyBany

masáže

..malá vzpomínka na Albeř:) nu, třebas se bude někdá hoditWink

Obrázek uživatele LESEJK

Ke Kyjím a obecně

No tak jsem se k tomu nějak konečně dostal. Aspoň jsem si mezitím popovídal s tátou, který na Kyjích byl, s Tykym, Ečim, Nákladem a dalšími.

Stručně řečeno, je to jenom sport a vyhrává ten momentálně lepší. Takže hlavně žádný tragédie do budoucna. Některé věci k zamyšlení ale jsou a zůstávají.

Obrázek uživatele LESEJK

Nahrávka I.

Nahrávkou máme na mysli činnost nahrávače, kterou provádí nejčastěji technikou prsty vrchem obouruč, v nouzi spodem obouruč nebo vrchem jednoruč. Pokud nastane taková situace, že většinou druhý úder, není schopen hrát nahrávač, jde o něco jiného.

Nahrávka obouruč vrchem by měla být vždy prováděna ve výskoku.

Tags:
Obrázek uživatele LESEJK

Liga mistrů na webu zdarma

Indesit European Volleyball Champions League nám jde do play-off. Na webu jí můžete zdrama sledovat na www.laola1.tv.
muži 13.02.2008 - 19:55-VFB Friedrichshafen vs. Dinamo Moscow
ženy 14.02.2008 - 16:25-Zarechie Odintsovo vs. Farmutil Pila

Kdo má kabel nebo satelit dávají to naživo na Eurosportu 2. Takže i někde v hospodě ve Sport baru jako já.

Obrázek uživatele LESEJK

PVC-TJ Kyje 1:3

Po katastrofálním bojácném výkonu plným individuálních chyb jsme zaslouženě prohráli 1:3. Soupeř podal dobrý výkon. Nám chyběl více než jindy Pivor na bloku a Grbič na smeči. Více na jiném místě, tak jak jsme se dohodli.

Hodnocení:

Tyky-5 (vím, že ta změna je těžká, ale více dát nemůžu)

Kouky-5, Mrdák-6, Holub-5, Sopta-5, Eči-5,5, José-5,5, Soda-6, Chrobák-6, Tač-pouze na blok za Tykyho

Statistiky webu leden 2008

Tu jsou statistiky za leden

Obrázek uživatele LESEJK

Posilování břicho I.

Břišní svalstvo je pro volejbalistu důležité ze dvou důvodů. Prvním je fakt, že díky speciálním pohybům-odrazy, dopady, rotace trupu při smečování, dochází ke svalové dysbalanci-nadměrnému přetěžování zádového svalstva a oblasti beder. Potřebujeme mít tedy silné břišní svaly, které působí jako přitahovače.

Tags:

Stránky

Subscribe to VSK Přírodní vědy UK Praha RSS