LESEJK - Út, 19/08/2014 - 13:42
Pánové a dámy, Cácorky a Machři. Pro vás možná nezajímavá informace, patrně byste chtěli pikantnosti ze včerejšího zapíjení Dory, ale mojí dceru Alžbětu vzali do školky. Holt je taková státní situace, že platíš daně (někdo neplatí Daně, ale i Ivě, Tereze, Šárce) a najednou ti stát řekne NEBEREM. Toto je informace pro fotry, ale i začínající matky (kdy se dotyčná přizná? já mlčím jako hrob), co si nevydupete...nemáte. My jsme to s Dášou řešili od dubna!!! Uf. Kdo platil soukromou školku pochopí.
LESEJK - Čt, 14/08/2014 - 09:41
Tak je to již týden co tak nějak začínala Holomajzna. A od neděle si říkám, že by stálo za to napsat Několik vět. Takže:
Myslím, že letošní Albeř byla velice povedená. Sice začala a skončila vichřicí, kroupami, blesky a lijákem, ale to mezitím bylo fajné. Sportovní část hodnotím velice kladně, kulturní a společenskou si snad každý užil do své libosti. Dokonce mohu být spokojen i jako místopředseda VSK, plus mínus 186 lidí, to jsme ještě v květnu nečekali.
LESEJK - Po, 11/08/2014 - 17:05
Na Albeři jsme se s několika lidmi bavili o specifikách volejbalového tréninku a mluvil jsem i o tom, že cyklistika zaměstnává jiné svalové skupiny-dlouhé svaly, kdežto na volejbal potřebujeme svaly krátké. Vzpomínal jsem na Robertka, nyní je velká cyklistka Elis. Ta si s úsměvem po prvních trénincích stěžovala, že jí bolí úplně jiné svaly než na kole :) No a v sobotu mi přistál do mailu metodický článek na toto téma.
Proč kolo nepatří do tréninku volejbalu?
Otázku v nadpisu článku ozřejmují dva základní důvody:
LESEJK - Po, 11/08/2014 - 14:41
Nedá mi abych neuvěřejnil odkaz na stránky MFF, kde je nový článek o prvopočátcích jejich odbíjené. Proti mnohým hráčům jsme ještě jako mladí hráli my, spoustu jich budete znát z Albertova. Povšimněte si i fotky z Albeře. Kloubouk dolů před těmito personami. Ať žije MFF, náš soused, soupeř a nyní několik let i partner :)
http://vssk.mff.cuni.cz/volejbal-historie/vzpominky/jak-to-cele-vzniklo/
LESEJK - Čt, 31/07/2014 - 16:21
Dnes přišlo nasazení týmů do skupin. V Mistrovství Prahy je 8 týmů, nepřihlásila se Španielka, Dansport postoupil.
Do 1. třídy postoupilo Podolí C, takže Podolí tam bude mít 3 týmy.
Do dvojky k PVD sestoupil Matfyz a postoupilo Podolí D, takže se jich nezbavíme :)
K holkám přibyl nový tým s názvem SK Hamr.
Hrát se začíná 1.9. v pondělí.
LESEJK - Čt, 24/07/2014 - 10:35
Hands Up pistolníku!!! Snad jedna z nejčastějších vět v rodokapsech z Divokého Západu.
"Ruce vzhůru" bych si mohl vytetovat na hruď a před každým podáním je těm třem u saka ukazovat. Je to totiž škoda slov :)
Stojíš při buly zády k soupeři? Kopeš penaltu patičkou? Hážeš šestky zády ke koši? Při returnu v tenisu ležíš na zemi? Na záchodě sedíš čelem k nádržce?
Ne? Tak proč proboha svatýho volejbalovýho při našem podání stojíte bokem, někdo dokonce čelem k podávajícímu, s rukama u kolen? Já to někdy na trénincích říkal, ukazoval videa z ligy nebo kdo vám to nakukal?
LESEJK - Po, 14/07/2014 - 15:19
Ahoj,
před chvílí mi volali ze Svazu a nabídli nám 1. třídu. Astra se totiž přihlásila do 2. třídy a jsme tedy první v pořadí. Nevím jak a proč, ale zjistili to pozdě, protože zítra zasedá STK a potřebují to vědět dopoledne.
Takže by to samozřejmě mohlo hrát PVD+PVC, hrací dny úterý čtvrtek. Kurty jsou zajištěné, MFFD se rozpadlo a další MFF (Fida, Viktor, Marek...) spadli.
LESEJK - Pá, 30/05/2014 - 10:22
Statistiky z kvalifikace na ME mužů, kam naši postoupili, hovoří jasně. Opět se potvrzuje, že u přihrávky plachtícího podání jasně dominuje technika odbití spodem obouruč (bagr). Právě bravurní zvládnutí odbití obouruč spodem je základ, který nelze obejít! Pouze o této technice by se dalo jistě popsat několik stran, ale lze ve shrnutí říci, že je potřeba učit a zvládnout všechny varianty: v ose i mimo osu těla a nasazení bagru do všech úrovní! Manipulace s bagrem by měla být naprosto přirozená a uvolněná.
Přikládám dva grafy, snad to půjde přečíst.
Lesejk
LESEJK - St, 28/05/2014 - 09:45
K hodnocení zápasu se ještě dostanu, ale protože hrajeme již dnes proti tomu samému soupeři raději napíšu několik rad.
1) Přitvrdit podání. V pondělí to byly samé plívy zadarmo a oni brali většinu míčů prstama aniž by se pohnuli. Pak i ten jejich nahrávač měl všechno na jeden krok.
2) Pokud se bojíte přitvrdit dávejte míč aspoň někam kde to může škodit-do chumlu, za sako, doleva dozadu.
3) Podávejte hned po písknutí nebo naopak počkejte 5 sekund a udělejte si úkrok doleva a pak podejte.
LESEJK - Pá, 25/04/2014 - 13:15
Docela dobré shrnutí herní situace zvané míč zadarmo.
Jednou z rádoby „nejjednodušších“ volejbalových výchozích situací je takzvaný míč zadarmo. S jednotlivými kategoriemi postupně klesá výskyt situace zvané míč zadarmo. Obecně platí, že kdo v mládežnických kategoriích lépe zvládá míče zadarmo je úspěšnější. V mužské kategorii se hraje o každý bod, neboť kvalitativní rozdíly mezi týmy jsou většinou smazány a tak se míč zadarmo stává jednou z možností jak se dostat relativně snadno k bodu.
Stránky
