Defenziva - ZONA

Podíváme se na jednu z věcí, která se dotýká a týká určitě výkonostního a z velké většiny vrcholového volejbalu. Obrana v poli při útoku soupeře po našem podání, ale pozor i po několikanásobném přeletu po útoku, obraně, útoku...

Snažím se celou dobu vztáhnout špičkovou metodiku pouze a přímo na naší úroveň a schopnost. Bránění tohoto typu praktikujeme naprosto v PVC, téměř 100% děláme v  PVD a většinově v PVZ. Každý systém bránění jasně vychází

a) z charakteru hry soupeře, potažmu úrovně soutěže, turnaje ...

b) ze somato, techniko, psycho, fyziologo  úrovně vlastních hráčů

Zjednodušeně řečeno, na to, aby někdo hrál bránění v ZONE musí mít hráče a soupeře! Ad prima vycházíš z bránění střední zadní veprostřed, krajní zadní za blok, neblok za blok až se dostaneš k ZONA. Modifikuješ libero do zony V, VI, hráče ze zony VI napravo, nalevo, do díry. Můžeš hrát spoustu vychytávek jako třeba Francie loni na MS juniorek se středním liberem, ale zůstává SYSTEM Zona!!!

SYSTEM je jednodušše boží zákon. Kdo dodržuje systém má výsledky. Pravidlo pro obranu zní: "Nesnaž se pokrýt celé hřiště, to ve volejbale nejde, pokryj to, co chceš pokrýt a naveď tam soupeře!.

DEFENZIVA začíná podáním do místa, kde jsi si jistý, že odtud nahravač nahraje tak jak ty chceš. Mají silný střed-dej kratase na stredaka, mají kůlaře-dej mu to dozadu nebo dopředu, nahrávač nerad běhá-dej to kamkoli jinam.

Klasická ZONA předpokládá dvě věci: Zadní a přední Nahravač. Normální Obrana s ústupem na trojku metr před lajnu a Zkrácená obrana těsně za střední blok . Zadní hráčí musí býti schopní vzít bombu od střeďáka kolem trojky (v M1 jistě, jinde ale taky podle schopnosti jedničkáře). Zalívku na střed berou zadní nebo přední neblok křídla.  

Pravidlo zní=na natažení ruky se dotkni prstů svého bližního v poli. Není to tedy lajna, nebo nůžky, ale spíš oblouk.

Chybné je když: Tyky vleze do bagru v I. vlevostojícímu prstama, Tač se v příjmu s Matýskem otočí při prudkém podání (já to nechci) oba mimo míč, Grbič nebo Jiří jde po podání pozdě do zony V...Drobné chyby mající velké následky. Je dobré po podání jít ihned na své postavení v poli, protože...Vynikajícím způsobem jak obrátit na "ztrátu" je útočit na postavení doprava na předtím podávajícího blokaře.

Co je ovšem nad všechny systémy je cit pro míč a hru. A to se budu snažit trénovat s vámi já. Nezáleží na centimetrech a značkách v poli.

Dobrá hra vychází ze systému a z individuálních schopností. Postavený můžeš být sice dobře, ale pokud se pohneš ve směru smeče, jsi vychýlený, nemáš ruce nahoře, máš slabé ruce...zahraješ to blbě. Velkou úlohu v tom hraje samotný postoj před odehráním míče-dobře provedený Přípravný postoj hodně zkracuje cestu k míči. A, že je to často bomba jako prase.

Správné postavení, systém-myslíme tím tedy rozestavení v poli, ti zajistí jenom nejefektivnější nástroj k vybrání posouzení nejužívanější smeče soupeře! To si ale můžeš zapsat jenom po delším sledování. Na to nemáme lidi, aby sledovali statistiku na tribuně. Takže držme se toho co jsem vytipoval a měňme to podle kvality soupeře.